Unsere Kurse

Generelles zu unseren Unterrichtsstunden:

Wir achten in unseren Kursen auf ein angenehmes, professionelles Klima. Deshalb gibt es bei uns eine Höchstteilnehmerzahl von 13-15 Personen, sodass jeder Schüler individuell gefördert werden kann. Nur in kleinen Gruppen ist es möglich, jeden Einzelnen zu korrigieren und zu fördern.

Ein Einstieg in laufende Kurse ist, je nach Eignung, jederzeit möglich. Bitte halten Sie aber auf jeden Fall vorher mit uns Rücksprache, wenn Sie an einer kostenlosen Probestunde in einem laufenden Kurs teilnehmen möchten. Sollte die Höchstteilnehmerzahl bereits erreicht sein, suchen wir gerne für Sie nach Alternativen, bzw. schreiben wir Sie auf eine Warteliste.

Tänzerische Früherziehung / Pre – Ballet

Die Kinder werden spielerisch in die Welt des Klassischen Balletts geführt. Über altersgerechte Übungen zum Raum- und Körpergefühl, werden die Basiselemente des Balletts, wie z. B. Fuß- und Armpositionen, sowie leichte Sprünge vermittelt. Improvisationsspiele und freies Tanzen animieren die Kinder dazu ihre Kreativität und Phantasie ausleben zu können und ihr Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst zu stärken.
Die Freude an der Bewegung steht bei uns immer im Vordergrund. Körperbeherrschung, Körperhaltung und Körperwahrnehmung entwickeln sich dabei für die Kinder wie selbstverständlich.

Klassisches Ballett für Kinder

Aufbauend auf die erworbenen Kenntnisse aus der tänzerischen Früherziehung werden die Kinder an die weiterführende Technik des klassischen Tanzes (Balletts) herangeführt. Dem Alter entsprechend wird das Repertoire durch Übungen an der Stange und in der Mitte erweitert.

Die Gruppen sind in verschiedene Altersstufen und entsprechende Leistungsstufen unterteilt, sodass individuell auf eine gute Technik, Körperhaltung, Körperspannung, Musikalität und Beweglichkeit eingegangen werden kann.

Klassisches Ballett für Erwachsene

Das Balletttraining eignet sich entgegen gängiger Meinungen nicht nur für Kinder, sondern auch Erwachsene können noch mit dem Balletttraining beginnen, sich ihren Traum erfüllen und die Techniken des klassischen Balletts erlernen.
Wir bieten Kurse in allen Leistungsstufen, vom Anfänger ohne Vorkenntnisse bis zum Fortgeschrittenen.

Das klassische Ballett schult neben Körperbeherrschung, Haltung und Disziplin, insbesondere die Koordination, Konzentrationsfähigkeit, Musikalität, die Freude am Tanzen. Die Muskulatur wird gedehnt, gestärkt und trainiert, das Selbstbewusstsein und die soziale Kompetenz entwickelt.

Unter Anleitung unserer fachlich kompetenten Dozenten bietet das Ballett ein gesundes, effektives, ganzheitliches Körpertraining in anatomisch korrekter Form. Im Unterricht wird mit Ihren individuellen, körperlichen Voraussetzungen gearbeitet und diese behutsam gefördert und weiterentwickelt.

Ballett 60 +

Kaum ein Training ist so effektiv wie Ballett - und gerade im Alter ist es eine optimale Sache um sich körperlich wie auch geistig fit zu halten - und dabei Spaß zu haben! Ballett für 60+ geht auf die körperlichen Voraussetzungen ein und das Ziel liegt im Erhalt (und Wiedererlangen) der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Förderung der Balance sowie der Koordination. Damit wird Ballett wie nebenbei zum perfekten Kurs für Sturzprophylaxe wie auch Haltungstraining. Lernen Sie nette Menschen kennen, genießen Sie unsere freundliche Atmosphäre und verbringen Sie entspannte Stunden in angenehmer Gesellschaft.

Progressing Ballet Technique (PBT)

PBT ist ein von der australischen Tanzpädagogin Marie Walton-Mahon entwickeltes Programm zur Verbesserung der Balletttechnik. Der Fokus liegt hierbei auf dem Training des Muskelgedächtnisses mit dem Ziel, Kernstabilität, Ausrichtung und Gewichtsverteilung bzw. Platzierung des Körpers zu optimieren. Ihr lernt zu fühlen welcher Muskel die perfekte Platzierung einer Pose hält und welche Muskelgruppen die Bewegungen initiieren. Es ist ein einzigartiges Trainingssystem mit Hilfe von Gymnastikbällen und Therabändern, das ballettspezifische Übungen verwendet, um den Fähigkeitserwerb progressiv vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen zu trainieren. Es eignet sich aber auch zur Unterstützung aller anderen Tanzarten Für das anregende und effektive Training liegen Bänder und Bälle in unterschiedlichen Größen für euch bereit.

Modern Dance /Contemporary

Der Modern Dance enstand Anfang des 20.Jahrhunderts in Amerika, als "neue" Variante des Bühnentanzes unterscheidet er sich stilistisch deutlich vom klassischen Ballett. Martha Graham, Jose Limon, Merce Cunningham u.a. entwickelten verschiedene Techniken, die sich im Laufe der Jahre auch in Europa etabliert haben. Modern Dance ist physisch sehr anspruchsvoll und im wahrsten Sinne geerdet, da viele Bewegungselemente die Bodenebene einbeziehen. Schwung und Schwerkraft spielen eine wichtige Rolle in diesem fließenden und geschmeidigen Bewegungsstil. Außerdem bietet dieser Tanzstil gute Möglichkeiten, Gefühle in künstlerischer Form zum Ausdruck zu bringen

Musical Dance

Du möchtest auch so tanzen können wie die Tänzer aus den bekanntesten Musicals? Dann ist Musical Jazz Dance der richtige Kurs für dich! In diesem Kurs werden wir uns zu verschiedensten Liedern aus dem Bereich des Musicals bewegen. In Musical Jazz verbinden sich die unterschiedlichsten Tanzstile. Weltbekannte Musicals wie "Tanz der Vampire", "Chicago", "Dirty Dancing", "West Side Story" verdeutlichen wie groß die Vielfalt der choreographischen Möglichkeiten ist. Durch das Erlernen von tänzerischen Abfolgen wärmen wir unseren Körper auf, um das Körperbewusstsein und die Körperwahrnehmung zu schulen. Mit dieser Flexibilität sind wir bereit, im zweiten Teil der Stunde eine Musical-Choreographie einzustudieren.

Jazztanz

Das Training im Jazztanz ist sehr vielseitig. Ein intensives Warm-Up zu aktueller Popmusik dehnt und kräftigt den Körper, baut Kondition auf und fördert die Koordination. Es werden sämtliche Muskelpartien angesprochen und ergeben dadurch ein ideales Körpertraining, dass Spaß macht.
Kleine Choreographien am Ende jeder Stunde verstärken die Freude am Tanzen.

Jazztanz ist ein dynamisches und ausdrucksstarkes Training gepaart mit interessanten Kombinationen aus u.a. Jazztanz, Lyrical Jazz, Street Jazz, Musical.

Contemporary Jazz Dance für Kinder (ab 10 Jahre)

Dieser Kurs vermittelt den Kindern die grundlegenden technischen und stilistischen Elemente des Jazz Dance. Sie lernen ihrem Alter entsprechend Positionen, Schritte, Sprünge, Drehungen und Bewegungskombinationen. Jazz Dance ist eine tolle Möglichkeit, um Körperhaltung und Körpergefühl zu verbessern, um Kraft und Beweglichkeit zu bekommen und um Koordination und Balance, Rhythmusgefühl und Musikalität zu entwickeln.

Hip Hop /Street Jazz

Die ursprünglichen Elemente des Jazztanzes werden hier mit modernen, funkigen Moves zu Musik der Hip Hop und R‘nB Szene kombiniert. Mit viel Rhythmusgefühl trainiert man die Koordination und Kondition des Körpers. Am Ende jeder Stunde werden trendige, freche und aktuelle Tanzkombinationen erlernt. Spaß und Gruppendynamik wird hier großgeschrieben.

Stepptanz

Stepptanz ist Musik, die aus den Füßen kommt.
Durch das Erlernen steptanztypischer Techniken, Rhythmikübungen und ganz viel Spaß werden Sie selbst zum Musiker. Mit Metallplatten an den Schuhen sind Sie Ihr eigenes Musikinstrument, mit dem Sie erlernte Choreographien und Bewegungsabläufe zum Leben erwecken.
Schon längst wird nicht mehr nur zu klassischen Musicalmelodien wie „Singin‘ in the Rain“ gesteppt. Man kann praktisch zu jeder Musikrichtung steppen.
In unserem Tanzstudio bieten wir zwei unterschiedliche Arten von Steptanz an: Rhythm Tap und Show/Broadway Tap.

Dance Fitness

Dance Fitness nutzt Elementen aus Jazz, Modern-Dance, Afro, Latin, HipHop etc. und ist vorrangig ein Ausdauertraining. Das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Die variantenreichen Dance-Moves schulen die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen des Körpers. Doch auch kleinere Muskelpartien, die unter anderem für die Rumpfstabilisierung wichtig sind, müssen kräftig arbeiten. Viele Bewegungen, die aus der Hüfte kommen, wirken sich zudem positiv auf die Rückenmuskeln aus und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Als weiteres Plus hilft Dance Fitness effektiv beim Stressabbau und macht einfach gute Laune. Es gibt also keine Ausrede mehr: Let’s Dance and be fit!